“双高期”军队离休干部心理特点分析及心理保健
【摘 要】军队离休干部是老年人中较为特殊的一类群体，本文总结了“双高期”离休干部的特殊心理特点：他们渴望被尊重，但又敏感多疑，同时也容易焦虑，失落感严重，同时分析了此类特殊心理产生的原因。指出应该加强心理健康教育，通过多种精神文化活动来丰富他们的生活，营造和睦的家庭环境，在生活上和精神上给予他们充分的关心和照顾，保证良好的精神状态。
【关键词】军队离休干部；双高期；心理特点；心理保健
“双高期”是指随着年龄的增大，老年人群进入了高龄和高发病时期[1]。军队离休干部又属于老年人中一种较为特殊的群体，他们在位时往往手握大权，离休之后由忙碌变为清闲，心理落差较一般人更大，所以对军队离休干部“双高期”的心理特点进行分析，有针对性的提出心理保健的相关对策，保证他们的身心健康以安享晚年，是十分必要的。
1 军队离休干部“双高期”容易产生的特殊心理
1.1 失落感孤寂感严重
老年人普遍存在失落孤寂感较重的情况，对于军队离休老干部来说更是如此，他们会经常感到生活缺少乐趣，如果子女不在身边，老伴去世，这种孤独寂寞感会尤其明显。他们与旁人的交流减少，兴趣爱好不多，对自身情绪的控制能力不足，容易产生孤单失落的感觉[2]。
1.2 强烈的渴望被尊重
渴望被尊重是每个人的正常心理需求，军队离休干部相比一般老人这种感觉会更迫切。他们会常常想起自己在位时的生活，渴望被人关注、被人尊重。
1.3 烦躁、焦虑的心理
军队离休干部在位时往往为主导者，退休后成为了需要别人照顾的依赖者，他们对生活的掌控能力不足，对新鲜事物的接受能力差[3]。常会感叹年华已老，如果再加上身体状态不佳，烦躁、焦虑很容易出现。
1.4 对环境更加敏感
老年人对生活环境等的变化比较敏感。军队离休干部在退休后与他人的交流较少，内心较为封闭，生活环境及身体状况等的变化都容易造成情绪的变化，敏感多疑。
2 军队离休干部“双高期”特殊心理产生的原因
2.1 角色地位以及生活方式的改变
离休老干部在退休之前一般都身居高位，要务在身，是受尊重的主导者，退休在家后，没有了繁重的任务，没有了军中事务的责任，只剩下在家养老享清福[4]。他们会经常想起一些往事，感慨年岁已高，对每天清闲的生活很不适应，总想做点什么来证明自己。
2.2 身体机能衰退及疾病的影响
军队离休干部经历过战火纷飞、条件恶劣的战争年代，由于精神高度紧张，工作强度大，一些人甚至受过伤，诸多原因使他们身体状况不佳，多数人不同程度的患有其他一些疾病，比如高血压、冠心病、糖尿病、肺气肿等，疾病的折磨造成他们心理的悲观。随着年龄的增长，身体机能衰退是每个人都会经历的过程，一个健康的心态在此时就显得很重要。军队离休干部由于心理和思想上的变化，造成他们容易出现抑郁、焦虑等不良心态，这些都会影响身体各个系统以及整体机能，甚至可能加速身体机能的退化，加重病情[5]。
2.3 特殊心理需求的影响
军队离休干部一般都曾手握大权，经历过战火的考验，见多了生死别离，这些特殊的经历使他们的心理需求与一般的老年人有很大的区别。他们特别渴望感受到别人的尊重和关心，渴望处处证明自己，对于精神满足的需求大于对物质的需求[6]。
2.4 缺乏基本的心理健康知识
军人的本质决定了他们性格的刚强，这使得他们遇到事情的时候都愿意一个人承担。在战火纷飞的年代，心理健康知识的教育更是少之又少，这些都使得军队离休干部对基本心理知识的缺乏，在离休后的生活中遇到问题和挫折时很容易产生心理障碍[7]。
3 实施心理保健的措施
3.1 定期进行心理健康教育
针对军队离休干部的心理特点，可以定期开展心理健康知识讲座，通过多种途径学习心理保健知识，使他们能够切实转变思想观念，从心理上、行动上都能更加适应退休后的生活。
3.2 丰富离休后的精神生活
离休后清闲平淡的生活会有很多老干部不习惯，他们渴望与人交流，精神文化生活的丰富是心理健康的重要保证。可以开展多种多样的科学健康的文化娱乐活动 。
3.3 营造和谐的家庭环境
营造和睦稳定的家庭关系，是老年人心理健康的基本保证。督促子女常回家探望，并且在生活中多多关心和照顾他们，加强亲人间的沟通交流。对家庭陪护人员要做好培训工作，不仅要照顾好生活，也要关注他们的精神状态，努力做好家庭保健工作。
参考文献
[1]郭延琳，严廷秀，宋水.“两高期”老干部心理特点及保健对策[J].人民军医，2011，6 (54)：540-541.
[2]高燕，朱素萍.176例军队离休干部及家属心理健康调查及相关因素探讨[J].解放军保健医学杂志，2012，4(3)：172-173.
[3]李斌，张晓莉，贺东皎.老年心理保健的历史与现状[J].中华保健医学杂志，2011(4 )：346-347.
[4]郭雨禾，邓玉成，孙茂胜.干休所卫生所规范化建设与服务管理[J].中华保健医学杂志，2011，13(3)：263-264.
[5]潘记.军队离休干部心理特征及应对措施分析[J].大家健康，2013，7(12)：46.
[6]许建华，尚秀.军队“两高期”老干部心理问题特征及对策分析[J].中华保健医学杂志，2009，11(2)：147-148.
[7]刘佩友，卞金陵.军队离休干部医疗保健需求与对策[J].解放军医院管理杂志，2011，18(10)：999-1000. (朱科)
【关键词】军队离休干部；双高期；心理特点；心理保健
“双高期”是指随着年龄的增大，老年人群进入了高龄和高发病时期[1]。军队离休干部又属于老年人中一种较为特殊的群体，他们在位时往往手握大权，离休之后由忙碌变为清闲，心理落差较一般人更大，所以对军队离休干部“双高期”的心理特点进行分析，有针对性的提出心理保健的相关对策，保证他们的身心健康以安享晚年，是十分必要的。
1 军队离休干部“双高期”容易产生的特殊心理
1.1 失落感孤寂感严重
老年人普遍存在失落孤寂感较重的情况，对于军队离休老干部来说更是如此，他们会经常感到生活缺少乐趣，如果子女不在身边，老伴去世，这种孤独寂寞感会尤其明显。他们与旁人的交流减少，兴趣爱好不多，对自身情绪的控制能力不足，容易产生孤单失落的感觉[2]。
1.2 强烈的渴望被尊重
渴望被尊重是每个人的正常心理需求，军队离休干部相比一般老人这种感觉会更迫切。他们会常常想起自己在位时的生活，渴望被人关注、被人尊重。
1.3 烦躁、焦虑的心理
军队离休干部在位时往往为主导者，退休后成为了需要别人照顾的依赖者，他们对生活的掌控能力不足，对新鲜事物的接受能力差[3]。常会感叹年华已老，如果再加上身体状态不佳，烦躁、焦虑很容易出现。
1.4 对环境更加敏感
老年人对生活环境等的变化比较敏感。军队离休干部在退休后与他人的交流较少，内心较为封闭，生活环境及身体状况等的变化都容易造成情绪的变化，敏感多疑。
2 军队离休干部“双高期”特殊心理产生的原因
2.1 角色地位以及生活方式的改变
离休老干部在退休之前一般都身居高位，要务在身，是受尊重的主导者，退休在家后，没有了繁重的任务，没有了军中事务的责任，只剩下在家养老享清福[4]。他们会经常想起一些往事，感慨年岁已高，对每天清闲的生活很不适应，总想做点什么来证明自己。
2.2 身体机能衰退及疾病的影响
军队离休干部经历过战火纷飞、条件恶劣的战争年代，由于精神高度紧张，工作强度大，一些人甚至受过伤，诸多原因使他们身体状况不佳，多数人不同程度的患有其他一些疾病，比如高血压、冠心病、糖尿病、肺气肿等，疾病的折磨造成他们心理的悲观。随着年龄的增长，身体机能衰退是每个人都会经历的过程，一个健康的心态在此时就显得很重要。军队离休干部由于心理和思想上的变化，造成他们容易出现抑郁、焦虑等不良心态，这些都会影响身体各个系统以及整体机能，甚至可能加速身体机能的退化，加重病情[5]。
2.3 特殊心理需求的影响
军队离休干部一般都曾手握大权，经历过战火的考验，见多了生死别离，这些特殊的经历使他们的心理需求与一般的老年人有很大的区别。他们特别渴望感受到别人的尊重和关心，渴望处处证明自己，对于精神满足的需求大于对物质的需求[6]。
2.4 缺乏基本的心理健康知识
军人的本质决定了他们性格的刚强，这使得他们遇到事情的时候都愿意一个人承担。在战火纷飞的年代，心理健康知识的教育更是少之又少，这些都使得军队离休干部对基本心理知识的缺乏，在离休后的生活中遇到问题和挫折时很容易产生心理障碍[7]。
3 实施心理保健的措施
3.1 定期进行心理健康教育
针对军队离休干部的心理特点，可以定期开展心理健康知识讲座，通过多种途径学习心理保健知识，使他们能够切实转变思想观念，从心理上、行动上都能更加适应退休后的生活。
3.2 丰富离休后的精神生活
离休后清闲平淡的生活会有很多老干部不习惯，他们渴望与人交流，精神文化生活的丰富是心理健康的重要保证。可以开展多种多样的科学健康的文化娱乐活动 。
3.3 营造和谐的家庭环境
营造和睦稳定的家庭关系，是老年人心理健康的基本保证。督促子女常回家探望，并且在生活中多多关心和照顾他们，加强亲人间的沟通交流。对家庭陪护人员要做好培训工作，不仅要照顾好生活，也要关注他们的精神状态，努力做好家庭保健工作。
参考文献
[1]郭延琳，严廷秀，宋水.“两高期”老干部心理特点及保健对策[J].人民军医，2011，6 (54)：540-541.
[2]高燕，朱素萍.176例军队离休干部及家属心理健康调查及相关因素探讨[J].解放军保健医学杂志，2012，4(3)：172-173.
[3]李斌，张晓莉，贺东皎.老年心理保健的历史与现状[J].中华保健医学杂志，2011(4 )：346-347.
[4]郭雨禾，邓玉成，孙茂胜.干休所卫生所规范化建设与服务管理[J].中华保健医学杂志，2011，13(3)：263-264.
[5]潘记.军队离休干部心理特征及应对措施分析[J].大家健康，2013，7(12)：46.
[6]许建华，尚秀.军队“两高期”老干部心理问题特征及对策分析[J].中华保健医学杂志，2009，11(2)：147-148.
[7]刘佩友，卞金陵.军队离休干部医疗保健需求与对策[J].解放军医院管理杂志，2011，18(10)：999-1000. (朱科)