漫谈中医减肥妙法
[摘要]减肥，是时下一个非常热门的话题，而中医减肥以其疗效可靠、副作用小等优势越来越被人们所熟知。现我通过对文献的归纳总结，以及在临床上的实践学习，浅谈几位医家的减肥方法。
[关键词]减肥；中医
1肥胖的中医概述
中医学对于肥胖的定义是“由于过食，缺乏体力活动等多种原因，导致体内膏脂堆积过多，使体重超过一定范围，或伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状的一种疾病。”中医学认为肥胖的发生多与“湿、痰、虚”有关，而“脾为生痰之源”“脾主肌肉”，故肥胖的病位主要在脾和肌肉，还涉及肾虚，亦与心、肺功能失调有关。其病因主要为年老体弱，饮食失节，缺乏运动，先天禀赋不足以及与性别、地理等因素有关。其病机主要是阳气虚衰，痰湿偏盛。
2中医减肥疗法
2.1中医辨证减肥
张俊杰老师在《医药养生保健报》中讲述了如何对肥胖进行辨证治疗。张老师认为，中医将肥胖分为四型：摄食过多造成的胃燥热型、形体虚胖的脾虚型、老年肝肾两虚型及压力过大造成的肝郁气滞型。每一型均有其相应的治法：①胃燥热型。药物方面可用清胃热的泻下药，如大黄、番泻叶、芦荟等，以通便泻火、加速代谢；膳食方面应多补充些绿色蔬菜、瓜果等凉性食物；也可借助耳针或针灸神门穴 ......
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[关键词]减肥；中医
1肥胖的中医概述
中医学对于肥胖的定义是“由于过食，缺乏体力活动等多种原因，导致体内膏脂堆积过多，使体重超过一定范围，或伴有头晕乏力、神疲懒言、少动气短等症状的一种疾病。”中医学认为肥胖的发生多与“湿、痰、虚”有关，而“脾为生痰之源”“脾主肌肉”，故肥胖的病位主要在脾和肌肉，还涉及肾虚，亦与心、肺功能失调有关。其病因主要为年老体弱，饮食失节，缺乏运动，先天禀赋不足以及与性别、地理等因素有关。其病机主要是阳气虚衰，痰湿偏盛。
2中医减肥疗法
2.1中医辨证减肥
张俊杰老师在《医药养生保健报》中讲述了如何对肥胖进行辨证治疗。张老师认为，中医将肥胖分为四型：摄食过多造成的胃燥热型、形体虚胖的脾虚型、老年肝肾两虚型及压力过大造成的肝郁气滞型。每一型均有其相应的治法：①胃燥热型。药物方面可用清胃热的泻下药，如大黄、番泻叶、芦荟等，以通便泻火、加速代谢；膳食方面应多补充些绿色蔬菜、瓜果等凉性食物；也可借助耳针或针灸神门穴 ......
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