浅析蔺云桂之毫针手法练习
[摘要]针灸操作技术的基本功即为指力练习，练习指力是提高针灸操作技术以及临床疗效的关键环节。笔者通过结合针灸名家蔺云桂对指力、指感及针下准确度等的练习介绍如下方法。
[关键词]针刺；蔺云桂；指力练习
临床上针刺取得较好疗效与准确辨证、针刺手法和取穴等有关。针刺方法大多数人在一天之内即可粗略的学会，然而同是针刺，短期内学会的人与有功力的医生针刺效果却大不相同。有功力的医生对穴位能百刺百中，并能掌握不同穴位的针刺感应。缺乏功力的针刺术者则不能准确的刺入穴位，并且可能给患者带来较强疼痛感，也不能较好感知针下感应。两者在针刺感应与疗效取得不同效应的很大原因在于两者指力及针下感觉不同。《标幽赋》载：“原夫补泻之法，非呼吸而在手指”，强调指力练习的重要性。指力是持针和运针的功夫就是手指的力量，广义的指力还包括手腕的力量。针灸名家蔺云桂嘲认为指力练习是针刺练习的第一苦功，而这一苦功是通过心神练出来的，要想掌握好毫针操作技术，一定要从基本功即指力，指感等练习。本文通过对针灸名家蔺云桂的毫针练习方法介绍如下。
1练习工具及体位
将脱脂棉或新棉花压紧成为1厘米厚的棉垫，每块剪成面积20×15厘米大小，每块再用医用纱布包裹一层，用缝纫机压好四边，将如此大小的棉垫10块叠起来，用棉布封固，钉在面积为30×25厘米，厚为1-2厘米的木板上 ......
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[关键词]针刺；蔺云桂；指力练习
临床上针刺取得较好疗效与准确辨证、针刺手法和取穴等有关。针刺方法大多数人在一天之内即可粗略的学会，然而同是针刺，短期内学会的人与有功力的医生针刺效果却大不相同。有功力的医生对穴位能百刺百中，并能掌握不同穴位的针刺感应。缺乏功力的针刺术者则不能准确的刺入穴位，并且可能给患者带来较强疼痛感，也不能较好感知针下感应。两者在针刺感应与疗效取得不同效应的很大原因在于两者指力及针下感觉不同。《标幽赋》载：“原夫补泻之法，非呼吸而在手指”，强调指力练习的重要性。指力是持针和运针的功夫就是手指的力量，广义的指力还包括手腕的力量。针灸名家蔺云桂嘲认为指力练习是针刺练习的第一苦功，而这一苦功是通过心神练出来的，要想掌握好毫针操作技术，一定要从基本功即指力，指感等练习。本文通过对针灸名家蔺云桂的毫针练习方法介绍如下。
1练习工具及体位
将脱脂棉或新棉花压紧成为1厘米厚的棉垫，每块剪成面积20×15厘米大小，每块再用医用纱布包裹一层，用缝纫机压好四边，将如此大小的棉垫10块叠起来，用棉布封固，钉在面积为30×25厘米，厚为1-2厘米的木板上 ......
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