“别跟自己过不去”，这是一句普通得再普通不过的话，也是一句使用频率颇高的话。

    别跟自己过不去，说说容易，做起来却并不容易。

    跟自己过不去，往往表现为心态和行为的异常。而外部环境的影响，大抵是产生异常的诱发因素。

    心态异常通常反应在情绪上，比如消沉、颓丧、抑郁、愤怒、哀伤、悲痛、躁动、空虚、忧虑、孤独、恐惧、忧愁、烦恼……

    行为异常表现为难以自持，訾骂呵斥、酗酒不止、步履蹒跚……以至严重到自毁、自戕，以非正常的手段结束自己的生命。

    跟自己过不去，究其原因不外是事业受挫、婚恋不顺、子女不孝、经济拮据、遭人诽谤、受人歧视、朋友背叛、灾害侵凌、亲属谢世，等等。其中除了亲属谢世、灾害侵凌等自然规律难以掌握以外，多数原因乃是欲望的未能满足，目标之未能达到。

    清代学者戴震云：“饥寒愁怨、饮食男女，常情隐曲之感 ......