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编号:11051015
清淡素雅延高寿
http://www.100md.com 2003年5月1日 《养生月刊》 2003年第5期
     豆腐,古称“黎祁”,系用黄豆经水浸泡磨成豆浆煮沸后用石膏或囟水点成。是我国劳动人民在食品科技上的一大发明。据史书记载,豆腐为汉代淮南王刘安所创造,他深入八公山炼仙丹以求长生不老,却无意中发明了豆腐,从而引起了食品史上的一场革命。著名风味美食八公山豆腐正宗即源于此,日本做豆腐的人都把唐代东渡日本的鉴真和尚称为他们的始祖;可见早在唐代我国就已把制做豆腐的方法流传到了日本。

    历代人们十分崇尚豆腐、赞美豆腐,它洁白如玉、柔软细嫩、清爽适口、老幼皆宜、富有营养,为我国素食菜肴中主要原料之一,倍受人们的喜爱。著名诗人苏东坡有“煮豆为乳脂为酥”的诗句;陆游在《山疱》诗中云:“旋压黎祁软胜酥”。不仅以精炼的语言把制作豆腐形象化,更以准确的字眼,道出了豆腐“为乳、为酥”而成为精粹食品的原因。元代郑允端的咏豆腐诗:“磨龙流玉乳,蒸煮结清泉,色比土酥净,香逾石髓坚”。这首诗形象生动地描绘了制作豆腐的情景;苏雪溪的咏豆腐诗写得更是维妙维肖,文字不多却把豆腐的发明、制作、特点以及独特的食疗保健价值作了高度的概括;诗云:“传得淮南术最佳,皮衣褪尽见精华;一轮磨上流琼液,百沸汤中滚雪花;瓦缸浸来蟾有影,金刀剖破玉无暇;其中滋味谁知得,还在僧家与道家;整日肥腻应改口,多得品尝素豆花”。特别是后两句,在几百年前就有如此认识,真正是难能可贵的,就今天来说,对预防现代文明病具有重要的指导意义 ......

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