常言道：七十不留宿，八十不留餐。意思是说，年事已高的人，应尽量避免到亲友家赴宴和留宿。实践证明，这一民谚确有其科学道理。

    人进入老年期后，眼球晶状体会随年龄增加不断变厚，逐渐出现明显的视力减退和聚焦不准；耳内鼓膜也会变得越来越厚，耳道也会萎缩，变得越来越狭窄，使听觉不灵敏；肌肉也会逐渐萎缩，骨质中的无机盐相应增多，骨骼疏松变脆，致使双腿肌力减弱 ......