自己预测更年期

    一般女性更年期的先兆或早期症状都比较明显，可通过以下指标预测其到来与否。①从初潮年龄预测更年期年龄：月经初潮年龄与更年期年龄是负相关的，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚；反之亦然。②通过家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定的关系，所以祖母、母亲、同胞姐妹出现更年期的年龄可以作为自己进入更年期年龄的预测指标。当然，这个指标并不是绝对的，易受后天生活条件、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响。③月经紊乱现象：月经紊乱是最终绝经前的月经表现形式。月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血；三是表现为月经淋漓不断，然后逐渐减少直到停经。④更年期先兆：妇女进入更年期之前一般都有某些症状。如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗；又如平时月经较准，以前来月经时也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪改变 ......