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练唱健身 乐在其中
http://www.100md.com 2004年7月1日 《养生月刊》 2004年第7期
     有很多人一不小心成了老板,我一不小心成了票友,并又一不小心地把身体炼得很健康。

    久坐办公室,生性又偏偏不喜运动,前些年单位让职工健康普查,有那几个指标,着实让自己的心头发怵了一阵子,什么心律不规则、低血糖、偏头痛等症状,时隐时显,久治不愈。大概是生性散漫的缘故吧,体检后医生嘱配的一大包药片、冲剂,往往被我随手乱扔,不见踪影。有人关切地规劝:“你看着强壮,体质算不得什么嘛……。”他们的意思我懂,最好加入到健身的行列,冬日长跑,夏日游泳。虽然有时心血涌动,若离若即地介入过几次活动 ......

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