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编号:11050550
传统养生中的通达观
http://www.100md.com 2005年1月1日 《养生月刊》 2005年第1期
     祖国医学的整体理论认为人不仅自身是一个有机的统一整体,人体的脏腑、筋骨、肌肉、经络等组织器官及其功能活动相互依存、相互影响,形成一个密不可分的有机体,而且人还与外界息息相关,人生存于天地之间,生活在社会之中,既与天地自然相通相应,又同社会现实相融相感。所以,一个健康强壮的躯体必须处在一种和畅流转的系统中,一个生机勃勃的生命应该处在一种交流沟通的环境中。人们平时所言的“吃得下,解得出,走得动,睡得着,想得通”,作为身体健康的标志,其内容虽说不可能很精确,却因其说法形象生动已被百姓所接受。要做到这五句话,人体自身的气血必须畅通,同样人体与外界也应该有很好的沟通,如果你不能与不断变化的周围事物相适应,不能与种种复杂的身边人物相沟通,“想得通”谈何容易。可以说,人体各种组织器官的新陈代谢,各种功能活动的畅通条达是人类生命活动的主旋律。从传统养生实践的方法和经验看,也始终贯串着“通达”的养生理念。

    通达即畅通条达,具体地包括血脉畅通、气机条达、经络疏和、关窍通利等。中医学认为人体不仅有像经络这样复杂而精巧的通道系统,而且各个组织器官还拥有自己的通道系统,如心主血,心系有血流注的通道;肺主气,肺系有气呼吸的通道;胃主受纳水谷,肠主传导糟粕,肠胃也有食物从口而入,经过运化,气血化生,精微吸收,直至糟粕排出的通道。人体通过各种通道系统,吸收营养物质,排出代谢产物,使气、血、精、津液等出入升降,濡润宣达,流通一身。“人之所有者,血与气耳”(《素问·调经论》) ......

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