据运动医学研究表明，女性积极进行户外有氧锻炼，与她们未进行锻炼前的性生活感觉作比较，其中40%的人更易发生性冲动，31%的人性生活的频率有所增加，25%的人则更易达到性高潮。美国性医学专家研究发现有氧锻炼会为床第之欢增添乐趣，锻炼改善了性生活的质量。在男女慢跑爱好者中，性生活质量改善的占66%，在健身操爱好者中占72%，在自行车爱好者中占67%。对中年人游泳爱好者的调查显示，年过40岁的男女其性生活质量远远超过不爱锻炼的年轻人。那么，是什么原因促使体育爱好者享有超人的性魅力呢?

    性体力经常体育锻炼能促使身心状况良好，从而就能有节奏地运用体力以达到性欲旺 ......