大诗人陆游，号放翁，颐年86岁，一生写下近万首诗词。他是中国古代罕见的长寿诗人和爱国英雄，虽饮经忧患，颠沛流离，但淡泊自守颐养天年。其养生的经历丰富多彩，并有诗歌为证，给后人以有益的启示。

    读书放翁的书斋曰“诗巢”，里面堆满了各种书籍，他是一个有名的“书痴”。“老学庵”为晚年的书斋名，他总是手不释卷。以读书为主题的诗，他写下几十首之多。如：“少年喜书策，白首意末足。幽窗灯一点，乐处超五欲”《灯下读书》。读书就是诗人最大的快乐。

    歌吟吟诗自然是诗人之本，他的习惯是一边高歌 ......