我们老俩口同龄，今年80岁，同患高血压已有20多年的病史。但我俩祖父辈从未有过高血压的家族病史，遗传因素不搭边，我们的高血压从何而来？我一直在探讨。现将我们患高血压的体验和教训，写出来供大家参考。认识不一定正确，还望指正。

    饮食不合理、胡吃滥补导致高血压

    我提前病退后转离休，亲朋好友都对我说：“你们这代人苦吃足了，现在子女都已长大，成家立业，你身体也不好，又拿那么多工资，该好好补补身子，享享老福了”。子女也这么说，我想也是。加上我们当时无知，于是想什么就吃什么，鸡鱼肉蛋成了家常便饭，红烧肉、红烧猪蹄、清炖猪爪、老母鸡、鸭、甲鱼等我最喜欢吃，早上正常是老母鸡汤、鸡蛋煎饼，中餐晚餐更是不用说，加上生活无规律 ......