乐翁今年81，身心健康好精力，要问有何康乐经，运动乐观有规律。“动、乐、常”是我养生的康乐经，我天天念着它，颐养天年。
动——就是运动、劳动、活动，动中度晚年。坚持体育运动，适当家务劳动，热心社会活动，既动身子，劳其筋骨，又动脑子，训练思维。日本有一位专家说：“老人忌孤独，切莫静中过，君欲延年寿，动中度晚年”。我深知“生命在于运动”道理，动则健，不动则衰。每当清晨还躺在床上 ......
动——就是运动、劳动、活动，动中度晚年。坚持体育运动，适当家务劳动，热心社会活动，既动身子，劳其筋骨，又动脑子，训练思维。日本有一位专家说：“老人忌孤独，切莫静中过，君欲延年寿，动中度晚年”。我深知“生命在于运动”道理，动则健，不动则衰。每当清晨还躺在床上 ......