学会找乐
我这个人特别多愁善感，在豁达开朗的人眼里只是些微不足道的小事，也能把我搅得夜不能寐。时间久了，健忘、易怒、失眠等等神经衰弱症状就缠上了身。去了几趟医院，大夫在给开了几片镇静药后，无一例外地告诫我要轻松愉快地生活，尝试忘掉烦恼和痛苦，否则，只靠药物是难以奏效的。
忘掉烦恼和痛苦，其实，就是要学会寻找快乐。那一阵子，正是彩票刚发行的时候，每次买上二三注，然后幻想着中了几百万的蓦然惊喜，幻想着几百万如何分解开销：买房、买车、旅游、帮助困难的人等。嘿，别说，还真管点用呢，特别是到了晚上，头一沾上枕头，大脑如演电影一般地快乐想像着，不一会儿就在想像中不知不觉地滑入甜甜的梦乡，得了几年的失眠症大有好转。这以后，每当我发现有快乐的事情，即使走运在天边，尚在雏型，抑或如俗话说的八竿子沾不着边呢，我也不计远近成否，毫不犹豫地拿来享用。这样一来，每天我都觉得有快乐此起彼伏地伴我同行。再遭到烦恼和痛苦，我也会把它们加加减减，你猜怎么着：每次总是快乐多于痛苦!亲朋好友们都说我像变了个人似的，成天乐呵呵的。
痛苦与快乐，说到底，其实是人自己创造出来的一对孪生兄弟，既然明知快乐有利于心身健康，有助事业成功，我们又何必沉陷于痛苦之中不能自拔而虐待自己呢?当然，找乐并享用，并非是要沉湎其中忘乎所以、不思进取，恰恰相反，只有学会找乐并且享用快乐，攒足了精神与气力，我们才能更好地战胜痛苦与烦恼，才能把快乐的事业进行到底。, 百拇医药(杨红霞)
忘掉烦恼和痛苦，其实，就是要学会寻找快乐。那一阵子，正是彩票刚发行的时候，每次买上二三注，然后幻想着中了几百万的蓦然惊喜，幻想着几百万如何分解开销：买房、买车、旅游、帮助困难的人等。嘿，别说，还真管点用呢，特别是到了晚上，头一沾上枕头，大脑如演电影一般地快乐想像着，不一会儿就在想像中不知不觉地滑入甜甜的梦乡，得了几年的失眠症大有好转。这以后，每当我发现有快乐的事情，即使走运在天边，尚在雏型，抑或如俗话说的八竿子沾不着边呢，我也不计远近成否，毫不犹豫地拿来享用。这样一来，每天我都觉得有快乐此起彼伏地伴我同行。再遭到烦恼和痛苦，我也会把它们加加减减，你猜怎么着：每次总是快乐多于痛苦!亲朋好友们都说我像变了个人似的，成天乐呵呵的。
痛苦与快乐，说到底，其实是人自己创造出来的一对孪生兄弟，既然明知快乐有利于心身健康，有助事业成功，我们又何必沉陷于痛苦之中不能自拔而虐待自己呢?当然，找乐并享用，并非是要沉湎其中忘乎所以、不思进取，恰恰相反，只有学会找乐并且享用快乐，攒足了精神与气力，我们才能更好地战胜痛苦与烦恼，才能把快乐的事业进行到底。, 百拇医药(杨红霞)