祖国医学认为，女子怀孕之后，如能在饮食起居上调养得宜，绝嗜欲、安养胎气，就能够气血和平，百病不生，母子平安。反之，若在妊娠期间，偏食肥甘炙煿、膏粱厚味或辛辣腥秽之品，则易胃热、助长脾湿。湿火迫于下焦，可致胎动不安。

    故传统上认为，妇女妊娠期间，总体上饮食须清淡、营养丰富，尤其注意多吃些富含维生素、矿物质与微量元素的食物，有益胎儿生长发育。比如说红枣粥，具有补脾和胃、益气生津、调和营卫之功 ......