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抗衰益寿话枸杞
http://www.100md.com 2009年2月1日 《养生月刊》 2009年第2期
     枸杞的名称很多,又叫天精、地仙、若杞、血杞、却老、羊乳、托卢、仙人杖、王母杖等,属茄科类多年生落叶木植物。我国各地自古以来就有野生和栽培。它株高数尺,枝条细长,有短刺或无刺,叶对生,柔软,呈卵圆披针形。夏秋季开紫色小花,香味轻淡;冬季结出成卵形鲜红小浆果,也有橙黄色和黄色的。果肉甜而稍带有药味,晒干的浆果叫枸杞子。

    枸杞产于我国宁夏、甘肃、青海、陕西、新疆、内蒙古、河南、山东、江苏、安徽、四川等地,以宁夏、甘肃、青海所产的品质最好。而宁夏的枸杞又以中宁县所产的质量最优,故素有“中宁枸杞甲天下”之说。

    枸杞自古以来就被作为滋补食品和中药材,深受历代医学家们的重视,在古医书中有很多的记载,如《本草述》中说,枸杞能“治肝风血虚,治中风眩晕”;《食疗本草》中也说,枸杞能“坚筋抗衰,补肾助阳,祛风益人。”《岁时记》也有“正月一日,二月二日,三月三日,四月四日,以及十二月十二日,用枸杞叶煎汤洗澡,令人体肤润泽,百病不生,此乃澡浴除病之法也”的记载 ......

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