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长寿奇人李青云“四字养生诀”
http://www.100md.com 2009年3月1日 《养生月刊》 2009年第3期
     在中国有名的寿星之中,除了传说中800岁的彭祖,恐怕就是清代的李青云了。李青云生于公元1677年(清朝康熙十六年),卒于公元1933年,历经256年(一说273年),是世界上极为罕见的寿星之一。民国二十年《万州日报》载:“开县二百七十三岁老人李青云”一文,一时轰动全国。

    李青云究竟活了多少岁,已无法考证,但据知情人士证明其确实活了170岁以上。

    有关李青云的传奇故事很多。如传说他原是太平天国石达开手下的将领陈远昌,大渡河一战,石达开全军覆没,陈远昌就改名李青云,乔装草药医生逃到开县陈家场一带避难等等。但不管怎么说,李青云会武功是毋庸置疑的。不仅如此,李还是一个著名的中医学者。他曾根据古代养生老人圃翁的养生理论,总结出养生者必须以慈、俭、和、静四字为本。这四个字对现代养生学来说,也不乏是一个借鉴。

    所谓慈,即仁慈、慈爱。李青云常年游乡治病,以卖草药为生,他对富人们收取高额药费,以供全家生活。闲时,他常到高桥附近约人打牌,每次都要“输”掉一百二十文左右 ......

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