长寿老人“三不知”
传说有一位道士曾私下探问一位百岁长者：“汝何以长寿？”老者答曰：“吾信‘三不知’，不知世事，不知生死，不知有身。”道士不由笑而叹服。笔者有一老友也总结出一条长寿经，听后不觉有异曲同工之妙，因此整理出来，并加上自己的见解，概括为“三不知”，即不知年龄、不知疾病、不知恩怨。
不知年龄，人老精神不能老，要有一颗童心，不要整天背着年龄的包袱，要始终认为自己还年轻。
不知疾病，老年人有点小毛病不要总是胡思乱想，要知道，人上了年纪，机体的衰退是很正常的。当然有病要早治，切勿讳疾忌医，但不能被疾病吓破了胆。
不知恩怨，老年人待人待事要宽宏大量，不要斤斤计较，不要总想着昨天张三对不起我，今天李四不够意思，明天别让王五占了便宜，或者总生闷气、闲气。凡事要想得开，处处与人为善。
“三不知”老人具体表现还包括：在保留传统价值观的同时，对年轻人的价值观持宽容态度；面对生理上的衰老，保持心理上的年轻；树立豁达大度的生死观等。如有收藏、琴棋、种花、养鸟、书画等爱好，则更能起到养性怡情的作用。
当然，这里的“不知”，乃是佯装的，年纪大了，何必为那么多的烦恼去劳神费心、自我忧虑呢？该放手的放手，该让位的让位，有些事还是让儿孙们自己做主、自己操办为好。, 百拇医药(马小林)
不知年龄，人老精神不能老，要有一颗童心，不要整天背着年龄的包袱，要始终认为自己还年轻。
不知疾病，老年人有点小毛病不要总是胡思乱想，要知道，人上了年纪，机体的衰退是很正常的。当然有病要早治，切勿讳疾忌医，但不能被疾病吓破了胆。
不知恩怨，老年人待人待事要宽宏大量，不要斤斤计较，不要总想着昨天张三对不起我，今天李四不够意思，明天别让王五占了便宜，或者总生闷气、闲气。凡事要想得开，处处与人为善。
“三不知”老人具体表现还包括：在保留传统价值观的同时，对年轻人的价值观持宽容态度；面对生理上的衰老，保持心理上的年轻；树立豁达大度的生死观等。如有收藏、琴棋、种花、养鸟、书画等爱好，则更能起到养性怡情的作用。
当然，这里的“不知”，乃是佯装的，年纪大了，何必为那么多的烦恼去劳神费心、自我忧虑呢？该放手的放手，该让位的让位，有些事还是让儿孙们自己做主、自己操办为好。, 百拇医药(马小林)