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编号:11817850
人体“天时”与养生保健
http://www.100md.com 2009年9月1日 《养生月刊》 2009年第9期
     有报道说,一些献身科学的人们,不带钟表,自愿居住在与世隔绝的山洞里几个月,他们记录了自己的体温、脉搏、血压、脑电以及生活作息情况,结果显示,虽然洞内的居民对于时间的识别已经模糊,但是,他们身体的生理节律,却依然顽强地保持在大约24小时的昼夜周期之内,所有的测量数据都呈现出规律的升降。

    为什么人体会存在大约24小时的节律变化?实验表明,人体的机能节律周期,长期受自然环境特别是日出日落影响而形成的,人体细胞具有“识、定时间”功能。某些研究表明,人体每个细胞乃至整个机体所表现出来的时间节律,很可能就是核酸大分子在一天中的不同时间,指导合成各种蛋白质所需要的时间及其所经历的过程 ......

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