纵观古今百岁寿星的养生，可以发现一个很有趣的问题，那就是古人(尤其是文人)的养生大多是以“静”为主，而现代寿星的养生则以“动”为主或是动静结合，南北朝著名的道教理论家、医学家、养生家陶弘景在他的《养性延命录》中就曾提出“养生十二法”，即“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶”，认为“多思则神殆，多念则志散，多欲则损志，多事则形疲，多语则气争，多笑则伤脏，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错恬乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则憔煎无欢。”后代不少养生家也将其作为座右铭，以求长寿。

    唐代名医孙思邈十分推崇陶弘景的“十二法”。孙思邈的高寿，是国人皆知的。但孙氏是否遵照这“十二法”才得以高寿，就值得回味了。因为孙思邈本人就是一个“多思”之人，他一生勤奋，70岁时写了一本巨著《千金要方》共30卷；在百岁高龄之时，又完成了一部流传至今的医学巨著《千金翼方》，而且也是30卷，这就说明孙思邈决不是个“少思”之人。著名作家冰心、文学家巴金、经济学家马寅初、营养学专家郑集、语言文字学家周有光等都是百岁之人 ......