周女士是单位的文秘，几个月来总是感到腰酸背痛，近一周腰痛日渐加重，在电脑前刚坐下一两个小时，这腰就不行了，又酸又痛，而且连弯都弯不下了，这种痛还不像是划破手指那样直截了当的痛，而是绵绵不绝，让人非常难受。到医院检查之后，才知道自己是患上了腰肌劳损。令周女士不解的是她从事的是文案工作，每天坐着工作，腰部并未用力，怎么会得腰肌劳损呢?

    一、“三坐”人群成为腰肌劳损高发人群

    医生说，20年前，患腰肌劳损的大多是些四五十岁的搬运工人或在田间劳作的农民 ......