◎周涛

    老人适当独居有益身心健康

    ◎周涛

    人都想健康长寿，为此，大家想出了不少养生保健方法。经笔者观察，在诸多的方法之中，老年人与下一代短时间地分开居住，“结庐在人境，而无车马喧”，未必是件坏事。相反，这样的独居生活，对老年人的健康长寿颇有裨益，算得上一种养生妙法。

    妙处之一，它是锻炼老年人体力与心智的好形式。仔细观察我周围的老年人，有的是年轻时上班多年，办公室有人打扫，下班后到食堂或就近小餐饭吃饭，自己基本上不太动手。还有的是带着家眷上班，时时有家人伺候，自己也用不着动手解决吃住问题。这些人如今退休后，家里有老伴和儿女伺候，因此，独立生活的能力很差。有时过一段单独生活，感到处处都很陌生 ......