◎范士忠

    养身最需呵护肾

    ◎范士忠

    肾是维持人体正常生命活动的重要器官。中医学认为：肾乃先天之本，主藏精。肾藏之精犹如金钱，人体的每一个部位都离不开肾精的滋养，如同要生存就离不开吃喝，吃喝的东西则需要用钱来买，如果钱很多，想买什么就买什么，反之则处处受阻。肾精足，人体脏腑哪里需要去哪里，抵抗力自然强，也就不会生病。如果把肾比成一个“锅炉”，那么身体燃烧后产生的代谢物“煤渣”就必须排出排净。一旦锅炉出问题，废物排不出，就会损毁“锅炉”，整个系统也会跟着崩溃。

    肾是生命之根，藏有人体一脉真阳。《素问·逆调论》载：“肾者水脏，主津液。”体内津液的输布代谢，都依赖肾脏的气化功能。中医学认为，肾主骨生髓。肾脏主管全身骨骼的生长和发育，包括骨关节和骨髓。肾不好时，骨得不到滋养补充，就会出现骨质疏松、膝关节炎、滑膜炎、风湿骨痛、颈椎病、腰椎病等。肾也主纳气与水液代谢，司二便。肾就像水龙头，其主水功能减弱，水龙头拧不紧 ......