◎ 胡献

    《西游记》第二回“悟彻菩提真妙理，断魔归本合元神”中写道：菩提祖师教孙悟空学长生不老之术后，祖师道：“你既通法性，会得根源，已注神体，却只是防备着‘三灾利害’……再五百年后，天降火灾烧你。这火不是天火，亦不是凡火，唤做阴火。自本身涌泉穴下烧起，直透泥丸宫，五脏成灰，四肢皆朽，把千年苦行，俱为虚幻。”这里的涌泉穴为针灸穴位。

    涌泉穴为人体足底穴位，位于足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身腧穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

    涌泉穴养生由来已久，宋代在民间就已盛行，《苏东坡文集》中有这样的记载：闽广地区很多人染有瘴气(疟疾)，有个武将却多年安然无恙，面色红润，腰腿轻快，后来人们发现 ......