爱护你的记忆力
深海鱼,绿叶菜,口渴,记忆力减退的原因,如何自我保健应对
◎周颖记忆力衰退是现代社会普遍存在的一个现象，确切原因至今尚无科学定论。除了年龄增长使身体机能下降，大脑细胞萎缩，会导致记忆力衰退外，还有很多危险因素也会损害人们的记忆力。
患有慢性疾病的人群中，15%的人认知能力有所下降。高血压会导致脑血管病变，影响大脑供血及血流速度；动脉粥样硬化、脑动脉狭窄等疾病会阻碍大脑血液流通，阻断养分和氧气进入大脑，增加记忆力减退和老痴的风险。糖尿病、肥胖等也可能引发血管堵塞，降低大脑血氧含量，损伤记忆力。患2型糖尿病两年左右，患者的脑血流量就会减少，导致思维迟钝和记忆力下降 ......
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