人生一世，不会没有烦恼。唐代诗人杜牧有句诗道“尘世难逢开口笑”；金庸名著《倚天屠龙记》中也借明教教徒之口唱出：“怜我世人，烦恼实多。”为什么人的一生烦恼总是如影随形，似乎无论怎样努力也难以摆脱呢？这么多的烦恼，又究竟来自何处呢？

    有科学家对人的烦恼进行了科学的量化。统计分析的结果发现，几乎百分之百的烦恼是毫无必要的。统计发现，40%的烦恼是关于未来的事情；30%的烦恼是关于过去的事情；22%的烦恼只是来自微不足道的事；4%的烦恼是我们改变不了的事实 ......