卓然

    听说过睡眠时间和睡眠质量与人的健康密切相关，怎么连睡觉的方法也成了自我保健的重要内容了？回答是肯定的。这觉怎么睡，真的不是倒头就睡那么简单的。进入正文之前先来讲一个历史小故事吧。

    您一定知道京剧名段《萧何月下追韩信》吧。凭借刘邦的韬略，对韩信的才华他是心知肚明的，但重用这样的栋梁之才，刘邦有点犹豫不决。真实的情况是，不被重用的韩信走掉后，刘邦动了杀掉韩信的念头。也就是在萧何去追韩信之前，他也已派出杀手追杀韩信。韩信察觉后，已无法脱身。急中生智的韩信就地躺在路边，假装酣睡。很快赶来的杀手看到韩信睡觉的姿态不禁哑然失笑。因为中国古人始终坚持头朝北脚朝南的睡姿 ......