◎郭旭光

    耳鸣是指病人在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉；耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。二者可独立出现，也可同时出现，给患者生活带来极大的不便，还容易引起头痛、失眠、健忘、脾气暴躁等不适症状。资料表明，大多数中老年人都患有耳鸣、耳聋，常因衰老或受到噪声、疾病、药物等影响而导致听力减退，但是通过正确的饮食调理也可以收到较好的预防及治疗效果。因此，耳鸣、耳聋患者在饮食上要注意以下几个方面的事。

    多吃富含铁元素的食物

    缺铁会使红细胞运输氧分的能力降低，造成耳部养分供给不足，听觉细胞的功能因此而受损，导致听力下降。所以，补铁能有效地改善这一情况的发展 ......