每个爱美的女人都渴望拥有窈窕动人的好身材，但这似乎不是一件容易的事，尤其是对于产后的新妈妈来说，在历经怀胎十月之后，总让人忍不住烦恼，怎么做才能卸下这身臃肿的体态，重新拥有健康、优雅的身材呢?

    “束”的重要

    无论是从追求外表的美丽，或是为了健康的考虑，我们都会对自己的身材“斤斤计较”。不管是想“瘦”或者只是美好身材的保持，都必需要有均衡的饮食控制，以及持续适当的运动配合 ......