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编号:11549633
水果辅食
http://www.100md.com 2006年5月1日 《母婴世界》 2006年第5期
     围裙妈妈小档案:

    姓名:王艳

    职业:公司职员

    宝宝:赵枝秀 15个月 厨龄:1年

    厨房宣言:为了秀秀长的好,自己动手做美食;好吃又营养,美味不打折。

    水果藕粉

    材料:藕粉或淀粉1/2大匙,水1/2杯、切碎的水果(这里用的是香蕉、草莓)大匙。

    制作:①把藕粉和水放入锅内均匀混合用微火熬,边熬边搅拌直到透明为止。

    ②加入切碎的水果。

    特点:晶莹透明,清新可口

    适合月龄:5个月以上

    推荐理由:这道菜可解暑生津,消食止泻,除含有碳水化合物外,还含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪等营养物质,具有很高的营养价值。

    水果面包粥

    材料:面包1/3个、苹果汁一小碗、切碎的猕猴桃、桔子、草莓等各1小匙。

    制作:①将一小碗苹果汁倒入锅中。

    ②把砚切成均匀的小碎块,放入锅内,和着果汁煮软。

    ③把切碎的桃、桔子和草莓混合物放入锅内,再煮片刻即可。

    特点:色彩鲜艳,软嫩得甜。适合月龄:8个月以上

    推荐理由:这碗漂亮的水果餐含有胡萝卜、果酸、果胶和丰富的膳食纤维、多种维生素以及蛋白质、脂肪、钙、铁等,利尿通淋的作用,可以帮助宝宝消化,通畅大便。, http://www.100md.com