新妈妈分娩之后，以中医的角度来说，必须以温补的食材为重点，产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。

    1、四神猪肝粥

    原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。

    做法：

    先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。

    将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。

    将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。

    营养小秘密

    这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖腹产或小产前3天食用，还能防止伤口发炎。

    2、麻油猪肝

    原料：猪肝150g，带皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃汤200ml。

    做法：

    先将猪肝洗净切成1公分厚度。

    带皮老姜刷净切薄片：黑麻油入锅大火加热 ......