阵痛结束，宝宝降生!做妈妈的喜悦却挡不住深深的疲倦。自然分娩让新妈妈消耗了太多的能量，在分娩后的头一小时里，还有一些事情需要你特别留意。

    感受分娩后的身体变化

    在分娩后短短的一小时里，新妈妈的身体会发生以下一些变化，这些变化有些可明显看得出来，有些则只有妈妈自己才感觉得到。

    1 恶露产生

    产后一小时你会出很多血，这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。血量会逐渐减少，刚开始是暗红色的，然后会变成粉红色，最后变成褐色。产后出血持续6周左右 ......