一。对肿胀的乳房护理不当，引起的一些并发症状不仅会使产妇产生焦虑、烦躁等情绪，而且会导致泌乳减少，间接降低母乳喂养率。应请专业人员指导按摩乳房以促进乳腺管的扩张和通畅，减少乳汁淤积，减轻乳房疼痛，以确保产妇正常哺乳。

    抓住最佳开奶时间

    妈妈分娩之后应尽快给宝宝喂奶，因为新生儿出生后10～30分钟是一个敏感期，这个时候新生儿的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。所以请在宝宝出生的30分钟内给他喝上你的第一口奶吧!

    母婴同室

    妈妈对宝宝的触摸、婴儿的哭闹、母子间的对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号。可有效刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，使乳汁分泌自然，状如涌泉。

    饿了就喂

    刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数，当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时，就可按需哺乳。宝宝饿的表现有努嘴、用鼻子拱乳头等。如果想试探宝宝是不是饿了，可以把手放在他脸颊上，如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手，那就说明他已经嗷嗷待哺了。

    注意夜间喂养

    夜间泌乳素的产生是白天的50倍，除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。晚上有些宝宝睡得比较熟，妈妈可以用冷毛巾敷在宝宝额头，轻柔地唤醒他。给他哺乳。

    充分排空乳房

    充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。如果宝宝没有喝光乳房中的奶水，妈妈可以在哺乳后，用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。

    掌握正确的哺乳方法

    每次喂哺先让宝宝的唇触及乳头 ......