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《母婴世界》
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2011年第1期
编号:
11987513
母婴资讯(2)
http://www.100md.com
2011年1月1日
《母婴世界》
2011年第1期
经常吃苹果可减少患肠癌的风险
经常吃苹果可减少患肠癌的风险。一项试验表明,每天吃一个以上苹果,可减少约一半患肠癌的风险,而吃其他水果或蔬菜没有显示同样效果。
研究人员认为,苹果的保护性能,可能是其类黄酮含量高的结果。这些在苹果皮里发现的抗氧化剂,可以防止自由基对分子或组织造成损害,从而抑制癌症的发生和细胞繁殖。而苹果皮里的抗氧化剂是肉里的5倍,所以,当你吃苹果时。可以洗,但不要削皮 ......
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