什么时候可以开始吃磨牙饼干？

    6个月以前的宝宝单从母乳或配方奶就可以摄取足够营养，但6个月以后的宝宝需要更多的养分，加上肠道发育已较完整，可以开始尝试添加辅食。一般而言，先从口感较软的米糊、麦糊、蔬菜泥等以一次添加一种为原则，之后再进展到粥类，然后再给与口感较硬的营养饼干。

    1岁以前吃米饼、牙饼

    营养饼干可以分为米饼、牙饼及饼干类。1岁以前的宝宝比较适合吃易溶化的米饼，此时宝宝口水分泌较多，米饼一沾到口水就会溶化；或是可沾一些牛奶或温开水来软化饼干，宝宝才不易呛到或噎到。质地较硬的牙饼适合总是感觉嘴巴痒痒的，想要咬东西的磨牙期宝宝，安抚长牙阶段的不安宝宝。

    1岁以后吃饼干类

    1岁以上的宝宝牙齿与咀嚼功能发育较健全，可选择较硬的饼干类，但毕竟还是小宝宝，在享用这些营养饼干时，必须要有大人在旁随时观察注意。妈咪在喂食宝宝营养饼干的时候，千万不要心急，否则容易呛到，确定宝宝完全吞咽之后再喂下一口，若是一直逼宝宝吃营养饼干，反而会让宝宝害怕，造成宝宝的恐惧。

    营养饼干可以当成是餐间点心的摄取，妈咪一次给宝宝吃1～2片即可，千万不要因为宝宝很喜欢吃饼干或是宝宝黏着你要饼干，就毫无上限地给与，因为吃了营养饼干，正餐就吃不下了，影响正常正餐的摄取，造成营养完整度的不足，这就是本末倒置了!

    天然蔬果代替营养饼干

    质地较硬的蔬果也很适合拿来取代营养饼干 ......