美国心理学家，对一群3～6岁的小朋友做了一个延迟欲望的心理测验，该实验意义重大，而且准确性高。首先他们向一群非常喜欢吃糖果的小孩，摆上五彩缤纷，不同口味的糖果在他们面前，有草莓、柠檬、葡萄、可乐等，然后给他们两个选择。

    选择一：可以立刻把其中1粒糖果吃掉；

    选择二：现在不吃，在等10分钟后，可以连续吃3粒，那你们会怎么选择呢？

    在这10分钟之内，小孩什么都不能做，只能专注于桌上一大堆各式各样的糖果。然而，对于小孩来说，10分钟是一段慢长的时间，而且还要会么都不能做，对着心爱的东西，但不能拥有它，内心的交战及挣扎，可想而知!

    从心里角度来看，这是一种抑制冲动，延迟享乐的心理测试，看看小孩可否放弃短暂的快乐，而享受之后更丰盛的结果!

    以上测试在40年前已开始进行，结果经过多年的数据证实，最后能延迟享受，自我抑制短暂享乐的小孩，寥寥无几。而当他们长大后的成就，包括：学业、事业、婚姻甚至身体的健康状况 ......