一年之计在于春，一天之计在于晨。吃早餐，是一天下来的第一件大事，也是最重要的事情!

    满周岁的小朋友，已经可以和我们享用餐桌美食了。那么怎么样的早餐才能满足小吃货一天下来的营养需求呢？

    今天小编收集了两份小朋友的餐单，看看他们的早餐都吃些啥？对比他们，你家小吃货的餐单又如何呢？

    吃货餐单 yes or no ？

    小吃货：张欣彤 ( 1岁7个月 )

    早餐：配方奶200ml

    早加餐：面包/蛋糕+果汁100ml/酸奶100ml(果汁基本上都是自制的，挤橙皮加冰糖煮的糖水)

    午餐：

    1.米粥+小菜(花菜、白菜、土豆等)

    2.自己做的小馄饨15个(全肉、菜肉)

    3.菜汤/鸡汤面条，饭后果汁150ml

    分三种换着吃

    下午茶：饼干、苹果片或其他水果。如果吃了水果就不喝果汁了，如果没有吃 ......