人生不如意的事常有，昨天的痛苦，早已成为过去，没有必要长久积存心中，为它忧愤、焦虑或忏悔，让它影响今天我们的生活，危害身体健康。为了身心健康，我们必须学会“健忘”和“远离”。

    忘掉年龄欧洲著名医学家佐治马铎斯提出人活到一百岁的十条建议，其中一条便是“忘掉你的年龄”。人到老年，就不免被生死问题所困扰，终日忧虑则不能自拔。因此，必须忘掉你的年龄，继而淡忘生死。谢觉哉曾对臧克家说过：“我不怕死。如果怕死可以不死或晚死 ......