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编号:11050052
性事适度 爱意浓浓
http://www.100md.com 2002年1月1日 《养生大世界》 2002年第1期
     清代著名养生家石天基讲房事有七戒:“虚弱戒房事,疾病戒房事,衰老戒房事,寒暑戒房事,雷雨戒房事,醉饱戒房事,恼怒戒房事。”

    中老年人的性生活问题是一个较为复杂的问题。一般来说,中老年人的生理功能逐渐衰退,男子50岁以后睾丸会慢慢萎缩,出现退行性变化。同时性功能减退,阴茎也随之老化,表现为阴茎勃起所需要的时间较长,勃起功能低下及勃起硬度降低,但这并不是阳痿,也不影响性交。所以,老年人仍有性能力,有的男性甚至到80岁还能过性生活。而且,老人有适度的性生活对身体健康是有益的。

    老年人性生活的次数、时间和体位个体差异很大。60岁以上的老人,可以根据个人身体状况,顺其自然。据调查,65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活;75岁以上每周可有0.5—1次;80岁以上每两个月可有一次。为减少老年人性生活过程中的体力消耗,其性交体位可以采取侧卧位、坐位或女上位。

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    老年伴侣之间的性生活并不单指性交行为。老年人由于性器官及其功能逐渐衰退,性激素分泌减少,性交时间缩短,故除了性交外,还应更多用语言、触摸、接吻或使用性用具等其他性活动方式,以获取性感受。 患有心血管疾病的病人能否有性生活,“度”如何把握?这是许多病人和他们的配偶所关心的问题,下面作以简单介绍。

    1.心脏早搏

    不论何种原因引起的心脏早搏,都必须停止性生活。既然是某些不良因素妨碍了心脏,使心脏的负荷加重,心跳规律出现了不正常,如果再“火上加油”地让性生活去骤然增加心脏负担,不但会加重早搏程度,对健康也不利,严重时还会有生命危险。

    2.高血压

    不论男女,在性生活时,由于性冲动的刺激,血压都会有较大程度的升高。所以,频繁的性生活会加重高血压患者的症状。高血压病人性生活的“度”可按以下标准掌握:I期高血压(血压有时达到了高血压病的标准,但经过治疗和休息,可以降到正常水平,或处于正常水平的边缘,不存在因高血压引起的心、脑、肾等并发症)不必过多限制房事,每月可3—4次;H期高血压(血压达到了高血压的标准,有轻度心、脑、肾等损害)房事要节制,每月1—2次为宜,而且应在服用降压药保护下进行;m期高血压(血压明显增高,而且持续增高不下降,发生高血压脑病、高血压心脏病或高血压肾病)必须停止性生活。, 百拇医药(阿 丽)