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极品飞禽食品——肉鸽
http://www.100md.com 2002年6月1日 《养生大世界》 2002年第6期
     肉鸽,是一种理想的健康食品。它的营养价值很高,含丰富的蛋白质。专家说一只肉鸽的营养抵得上8只鸡的营养。在我国古代,肉鸽是王公贵族们享用的极品,被视为营养价值高的飞禽。今天,应该让肉鸽飞到千家万户,让普通百姓食用。美食家说,食用肉鸽,会吃的喝汤,不会吃的才去吃肉。因为汤中营养价值高,易于吸收。食用肉鸽,以28天以内的乳鸽为最好,肉既鲜嫩,营养又丰富。下面介绍几种肉鸽食用法均为以肉鸽煲汤,同时加人以下各味中药,大家可以一试:

    一、糖尿病 加入山药10克、石竹10克(布包)。

    二、失眠、病后体弱加入龙眼肉6克、党参30克。

    三、自汗、盗汗 加入黄芪15克、山药10克、党参15克。

    四、慢性气管炎,常犯咳喘 加人银耳10克、百合10克、太子参10克。

    五、头痛头晕,记忆力减退 加入天麻10克、当归3克。

    六、慢性前列腺炎 加入肉苁蓉10克、山萸肉10克、枸杞子10克。

    七、老年人腰腿痛、骨关节痛 加入杜仲10克、黄芪10克、鸡血藤10克。

    八、尿频、夜尿 加入桑螵蛸10克、黄芪10克、金樱子10克。

    九、慢性胃炎 加入砂仁10克、鸡内金10克、山药10克。

    十、耳鸣、耳聋 加入枸杞,子10克、黄芪10克、当归3克。

    肉鸽的做法还很多,店里有脆皮乳鸽、香酥鸽、扒鸽、熏鸽等。如你有兴趣,也可参照有关食谱自己做一道。, 百拇医药(张文荣)