现代医学认为，腿是人类进化和从事生命活动的重要器官，与人体内脏器官及内分泌腺有着密切的神经联系，五脏六腑在脚底都有相应的投射区。双脚功能的锻炼发挥，可促进全身各器官组织的血液循环及新陈代谢，从而起到强身健体作用。专家认为：人类衰老是从脚开始的，如果一个人的脚力很弱，则他的寿命也短。从现实生活中观察和我接近的一些老年人可以看出，绝大多数老人都是头重脚轻，驼背弓腰，走路困难，手持拐杖，一副老态龙钟像。有医学家研究表明，那些四体不勤、久坐少动的人，其便秘、痔疮、心血管疾病甚至癌症的发病率比一般人要高出几倍至十几倍 ......