在人体中，所有的脏腑器官都各司其职，这其中，肾更有其特殊的作用。我国古人称肾为先天之本，现代人更直接地称肾为人的生命之门，呵护这个生命之门，就是保护我们的生命——如果肾被一些疾病损害了，人的生命力就会降低；反映到日常生活中，就会腰酸背痛、面黄肌瘦、耳鸣乏力，甚至会影响其他器官的健康；严重起来，还会危及生命。

    在现代社会，人们对肾的重要意义已经有了许许多多深刻的认识，于是，关于补肾如何重要的宣传铺天盖地，关于补肾的药品及保健品也乱花渐欲迷人眼，让人无所适从。其实，我国的养生大家早就对这个问题有了较好的解决办法了，那就是发挥我们每个人主观能动性及自身的潜力，筑起一道呵护生命之门的防线。下面介绍的就是一些这样的方法。

    站立：两脚并拢补肾气

    练武术对练脚的要求是五个脚趾抓地，如果通过脚的锻炼来补肾气，就不能有这样要求了。养生对脚的要求很简单，就是两脚并拢，均匀地、放松地平铺于地——两脚尖和两脚跟并拢使腿也靠在一起，这样可以使肾经和阴跷脉紧密地结合，对培补肾气有特殊作用——下肢并拢在一起，还比较容易地使周身气血连为一个整体 ......