心理学家认为，人的心理活动和人的生理功能之间存在着内在联系。良好的情绪可以使人的生理功能处于最佳状态。唐代大诗人白居易作过一首诗，对此有相当精辟的论述：

    “始知年与貌，衰盛随忧乐。

    畏老老转迫，忧病病弥缚。

    不畏复不忧，是除老病药。”1、乐观

    月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，世路曲折坎坷，命运福祸难料。在现实的生活环境中，人的心胸一定要开朗，凡事要想得开。美国医学专家曾对45名医科大学学生经过长达30年的观察研究，发现良好的性格有益于健康。情绪开朗，容易使高级神经活动处于平衡状态，因而有助于健康长寿。性格开朗，要有一个良好的定位，正确对待自己，正确对待别人，正确对待社会。在跌宕起伏的世事面前，做到荣辱不惊，毁誉不计，闲看庭前花开花落，漫观天外云卷云舒。无论遇到多大打击，都乐观对待，保持平静的心态。2、坚强

    人们进行任何事业，都既可能成功，也可能失败；既可能万事如意，也可能事与愿违；既可能喜从天降，也可能祸不单行。这时，人们就要有坚强的意志，有战胜困难的信心。古罗马诗人维吉尔说：“人之所以能，是因为相信能。”坚强的意志能调动全身的“正气”，使人体保持强大的生命力。中国社会科学院有位研究员，十几年前医院诊断其患晚期肺癌。他知道时间对于他是多么宝贵，便调整好自己的精神状态，在积极配合治疗、按时治疗的同时，有计划地坚持进行自己的研究工作。高尚的情操、强烈的责任感及对自己事业的热爱 ......