过去，曾听说过这么一件事。有位记者采访老革命家谢觉哉，请他介绍有关健康长寿的经验。谢老随手拿起一个茶杯，一松手，茶杯掉在地板上，“啪”的一声，摔了个粉碎。这位记者和在座的人都吃了一惊。但谢老却没有丝毫意外的神情，而是平静地说，这个茶杯如果不意外掉落打碎，就能用很长很长时间；而一旦打碎，就再也不能用了。

    此时，谢老话题一转说，人也是这样。人如果不遭受意外而猝死，就可以运用各种健身方法而长寿。即使有了病，也能通过治疗而痊愈。然而一旦猝死，出现这个茶杯的悲剧，一切就无从谈起了。所以，讲健康长寿，首先必须重视防猝死。至此，大家明白了谢老的深意，不由得点头赞同。

    我虽然刚年过半百 ......