生活中这样的事也许难免：父母因误解而过分指责你；配偶不够忠诚；上司对你不公；小人暗箭伤你；朋友反目为仇；那些与我们亲近或不亲近、朝夕相处或萍水相逢的人都可能因为这样或那样的事伤害我们。于是，我们愤愤不平，怨恨诅咒，一心想着报复他们，我们要“以其人之道还治其人之身”，甚至有过之而无不及。

    其实，最理智的方式却刚好与此相反，潇洒地说一声“我原谅你”才是摆脱恶劣情绪的良策，也是你能做的勇敢的行为之一。

    原谅并不意味着屈服，它只表示你愿意让既往之事过去。“一旦你采取原谅的姿态，你的情绪就不会再被那个伤害你的人所左右。”《原谅：为了内心安宁的勇敢选择》一书的作者罗宾·卡思疆说：“原谅可以把你从他人制造的梦魔中解脱出来，让你生活得更为健全洒脱、轻松愉快。”

    那么，既然原谅有如此奇效，为什么许多人仍然让自己沉溺于怨恨的泥沼而不能自拔呢?其中一个原因是这种报复的心态也许是对你在遭到伤害时无能为力的一种心理补偿。《如何原谅》一书的作者玛丽，格那丁说：“那些气恼满怀的人可能觉得自己暂时能拥有主动权 ......