这些老人大都没有出过远门，有的甚至连县城都没有进过。在自己土生土长的生活圈子里，日出而作，日落而息，过着知足的日子，没有很高的奢好和生活要求。她们的娱乐方式既经济又方便，那就是跟别人聊天，拉家常，听别人说或自己说笑、讲“古”，都爱串门。最奢侈的算是看戏了，看地方戏，特别是皮影子戏。如今都可以坐在电视机旁边看电视剧了。他们都有早睡早起的习惯，冷天热天都是天黑上床，天亮起床。洗漱后，到住房前后走动，呼吸新鲜空气，活动筋骨。余高贞常拄着拐杖到乡间小路上走走，到田头溪边瞧瞧。邹幼凤喜欢到附近山头上散步。万金梅每天早晨有一项必修课：敬神，在菩萨面前跪拜、作揖、焚香、烧纸。这一系列动作无意中进行了一次晨练。

    他们都爱清洁，讲卫生，一生都未患过大病。张幼贞的住房里，物件摆放得有条不紊，地上扫得干干净净。从不随便吐，随便抛东西。至今还坚持热天每天一个澡，冷天一周一个澡；自己不能动了，从两里外叫来女儿给她洗。说来也怪，原先满头白发，近几年来又两鬓转青了。只有翁曹林例外，不爱洗澡，热天一个月难得洗一次，冷天一个冬天难得洗一次，但每天都洗脸洗脚，两三天换洗一次衣服。

    他们大都没有生过什么病，偶尔沾了小疾，既不打针，又不吃药，连补晶、补药都不吃。旧社会里吃过草根树皮的杜馥香，一生无大病，偶然有点感冒发热，就到田间地头劳动，出一身汗就好了。她并不懂生命在于运动，但她每天的活动量不亚于一个运动员。40岁时力大过人，能把一担谷的米扛上楼；85岁了还帮集体喂猪；102岁能帮家里晒谷。111岁的熊酱凤，认为凭自己的犟劲能拗过疾病。1998年，她摔了一跤，手关节脱臼，复位后硬是不打针，不吃药。去年患鼻炎，同样没有打针吃药，也康复了。余高贞的几个儿子都在外地工作。十多年前，在广西的儿子寄给她乡下人难得见的麦片、西洋参等补品，她都给了身边的人，自己硬是不吃。三市镇的何展凤，一生未患过大病 ......