(五)龙游功

    预备势：双腿内侧紧贴，两脚并拢，踝相靠，两手五指并拢，置于体侧。收下颏，面含微笑，意念青春(图46)。

    上臂夹紧，屈肘合掌于胸前(图47)。合掌向左侧倒，右掌在上，左掌在下，右肘抬起。头、上体向左侧倾，臂右摆(图48)。合掌双手向左上方伸出，经头顶朝右侧画圆至胸前，变成左手在上，右手在下，手指向前。双手画圆的同时，臂部由右向左摆动，再由左摆回至正中位置，并微屈膝，屈髋，使身体重心有所降低(图49-50)。这时双手已画完第一个圆。接着双手向左侧下方画半圆至腹前正中位置，右手在上，左手在下，五指向前。与此同时，臂部向右侧摆，再从右摆回至正中位置 ......