http://www.100md.com 2003年2月1日 济 海

     我国气功医家经过长期实践，摸索总结出一套流感、风热及风寒感冒的简捷疗法。此法操作简单，疗效可靠。

    锻炼方法

    1.采用双腿盘坐式、单腿盘坐式或端坐于椅上。全身放松，舌抵上腭，双目微闭，自然呼吸，双手结太极印，叠于下丹田处。意想宇宙上空的真气由头顶百会沿中脉往下流至下丹田 ......