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编号:11048742
弹跳运动益处多
http://www.100md.com 2003年8月1日 《养生大世界》 2003年第8期
     医学专家认为,富有节奏的弹跳,不仅是一项充满乐趣的健身活动,如果长期坚持下去,还有助于美容。在大洋彼岸的美国,有一位酒店老板叫戴维勒,他因腰背痛而背上了“药罐子”,久治无效,病情逐渐加重。失望之余,一位朋友向他推荐了弹跳健身法,劝他试试。已是“山穷水尽”无可奈何的他半信半疑地接受了朋友的建议。为此,他购置了一张小跳床,坚持进行弹跳锻炼。结果奇迹出现了,此举不但治愈了折磨他多年的腰背痛,还意外地治好了老花眼。这是何故呢?原来,由于弹跳时眼球肌肉运动加强于 ......

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