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编号:11048694
练功说“气”
http://www.100md.com 2003年9月1日 《养生大世界》 2003年第9期
     三,气的运动变化

    古代哲学家认为构成世间万物的气是不断运动着的、变化着的,人体内的气,更是一种不断运动着的、具有很强活力的精微物质。气运行体内各部,无所不到,无所不及。气同其他物质一样,也在不断地新陈代谢着。 气在体内是不断地运动变化着的,中医把气的运动变化称为“气机”。 气的运动变化表现在脏腑的功能活动和物质在体内“气化”的过程中。“气机”运动的基本表现形式,主要是处于升降出入的矛盾统一体中,简称“气机升降”。

    气机的升降出入存在于人体各个脏腑,是脏腑功能活动的表现和物质代谢的过程,如肺主呼吸,吐故纳新,宣发肃降;脾主运化,升清散精,统摄血液等等。

    另外,还可通过脏腑的协调关系反应出来,其升降规律一般是:心肺位于上焦,在上者宜降;肝肾位于下焦,在下者宣升;脾胃居于中焦,为升降之枢纽。

    从整体来看,肺气肃降,肝气升发,共同维持气血的上下贯通和气机的调畅。心属阳,位居于上,其性属火;肾属阴,位居于下,其性属水,心阳必须下降以温煦肾水,肾阴亦必上济于心,以制心火,则水火相济,称“心肾相交”。脾气主升,胃气主降,升降相济,共同主持饮食物的消化、吸收及水谷精微的输布。 总之,脏腑上下之间的气机升降既对立又统一,处于协调平衡状态,才能维持机体正常的生理功能。也可以说气机升降出入是生命活动的一种表现。气的升降出人一旦停止 ......

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